健康饮食国旗下讲话稿

健康饮食国旗下讲话稿（精选13篇）

健康饮食国旗下讲话稿 篇1

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。

　　每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。

　　由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。

　　我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐;中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力;晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。

　　我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。

　　许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的`东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。

　　当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。

　　古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。

　　我们演讲结束，谢谢大家!

健康饮食国旗下讲话稿 篇2

　　除了你，还有谁是我心中温情的幻梦?

　　除了你，还有谁是我心中温暖的阳光?

　　——题记

　　窗外下起了雨，雨水拍打在地面上，看着街道上的人匆匆离去的身影，我的内心忽然飘进一片相思的雪瓣。

　　身在异乡他处的你还记得我吗?不管多么久远的岁月也不能冲淡我对你的思念。

　　每次困难将我牢牢困住时，你轻拍打我的肩膀，将你手中的温暖传递给我，把我心中的坚冰融化了，让我再困难面前抬头挺胸。

　　每次黑暗将我团团围住时，你那温柔的话语将传递着阳光，让我在黑暗中看到光芒的闪烁，把我引向光芒的世界。

　　每次上学时，顺着窗外看去，你那娇小的身影还背着沉重的书包依靠在大树底下等我一齐上学，让我在道路上不再孤单一人。

　　在夕阳的照耀下，那俩个身影消失了，那俩个背影消失了。我们离别时，你眼中那不舍得泪水，又一次的闪耀着的阳光，而我们只能挥挥手告别……

　　不至雨何时停了，窗外静静地，一丝声音也没有，但我的心中仍然被那点点滴滴的雨声牵动着，我陶醉着，回到那熟悉的阳光中。

健康饮食国旗下讲话稿 篇3

　　鸟儿生来就是蓝天的宠儿，拥有一对神奇的翅膀，翱翔在碧海蓝天之间。人类，自古就是大地的主宰，可是，人类却偏偏总会在仲夏夜的星空下，向往着那一片幽蓝的天空，以及那之后的深邃浩瀚的未知领域，可在那时那地，人类终究不能像鸟儿那样，摆脱不了重力的束缚。天空，始终都是一个可望而不可即的美丽缥缈的幻想。

　　嫦娥奔月，这是人们最早的登月梦想;万户试飞，这是探索过程中第一个牺牲者;天圆地方，这是对宇宙最早的认知……当人们仰望满天的繁星，总会被那美丽、深邃而神秘的夜空深深地吸引。对于人类来说，宇宙充满着无穷无尽的奥秘。正是人们的好奇心和探索精神带动了天文学的产生和发展。

　　随着人们的不断探索，从托勒密的“地心说”到哥白尼“日心说”，从麦哲伦用环球旅行来证明到伽利略的天文望远镜，爱因斯坦的相对论，哈勃发现仙女座大星云的12颗造父变星，哈雷发现哈雷彗星……人们对宇宙的了解一点一点的加深，从不解到明了，从模糊到清晰，直到此刻，人类已经有了本事飞出地球，亲身前往宇宙一探究竟!

　　迄今，俄罗斯、美国、法国、中国、日本、印度、以色列和英国等国家以及欧洲航天局先后研制出约80种运载火箭，修建了10多个大型航天发射场。。人们没有所以而骄傲自大停滞不前，而是在探索的道路上愈走愈快。俄罗斯学者齐奥尔科夫斯基曾说过;“地球是人类的摇篮，可是人类不会永远生活在摇篮里。”

　　此刻，人们把目光投到了太阳系的许多星球上，大家都清楚，地球上的自然资源日益减少，终有一天，能源会全部耗尽，那时我们除了移居别的星球之外，就只剩下在地球上等死，这颗蔚蓝的星球也许在将来也会变成一个灰暗的没有生命的地方。

　　从火星的表面发现的生命迹象和水的存在，以及火星和地球的相似之处，人类十分有可能会移居火星表面，在那里继续繁衍生息。

　　亦或许会在其他星系的其他星球发现真正存在人形生物体的存在，与他们共同生活在另一片蓝天之下，并告诉他们：我们是来自银河系猎户座旋臂太阳系第三行星地球的人们!我们的星球以往也是一个富饶美丽的星球!

　　当然，聪明的人类自然是不情愿抛弃这个生活了数万年乃至数百万年的星球，也许那些伟大的学者(或许你也会是其中一员)会想出更加完美的办法，保护我们的地球母亲，会利用宇宙奇妙的物理现象，来改善我们完美的家园。这一切，都仅仅是假设，可是，人类必须会靠奇妙的宇宙繁衍生存下去，也必须会让“银河系猎户座旋臂太阳系第三行星地球”这个名词永远存在!而我们，只需要耐心的等待，用双眼去见证这些几乎无法做到的奇迹一一化为现实!

健康饮食国旗下讲话稿 篇4

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　伴着清晨的第一缕阳光，我们迎来了新的一天，下周一我们将迎来各科的期末考试。时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。我们应该怎样更好的迎

　　接考试呢?我们想应该做到以下五点。

　　1、抓紧时间，认真复习好每一门功课。

　　期末考试是对一个学期来各科所学内容的全面考查，它所复盖的知识点多，能力要求也更高更全面。这就需要我们花更多的时间来复习和记忆，还要及时做好查缺补漏的工作。

　　2、遵守纪律，创造良好的学习环境。

　　纪律是学习的保证，没有一个好的学习环境，我们就不可能正常地进行复习，复习的效率就不会高。所以我们在期末更要严格遵守学校纪律，特别是课堂纪律。

　　3、劳逸结合，以最佳心态对待期末考。

　　期末考是一次重要的考试，适度的紧张是正常的也是必要的，但我们不能太紧张，过度的紧张会造成复习效率低下，要想提高学习成绩，要注意劳逸结合。

　　4、严守考试纪律，以真实的成绩向老师家长汇报。

　　期末考我们需要好的成绩，但我们不需要假的好成绩，假的成绩一时能欺骗老师、同学、家长，但最终的结果只能骗自己、害自己。

　　5、沉着应试，正常发挥你的能力水平。

　　考试时，首先要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间;其次要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题;第三要认真地检查，不提前交卷。

　　期末考试就要到来，我们每一位同学都应该认真复习、认真总结，养成良好的行为习惯，做文明之人、行有益之事，以最佳的精神状态来迎接考试。

　　最后，预祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩!

　　谢谢大家!

健康饮食国旗下讲话稿 篇5

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　纵观古今中外历史上每一位有作为、有成就的杰出人物，不论是善于治国的政治家，还是胸怀韬略的军事家;不论是思维敏捷的思想家，还是智慧超群的科学家，他们之所以能在事业上取得不同反响的成就，一个重要原因就是他们能够只争朝夕，勤奋读书，刻苦学习。

　　两次获得诺贝尔奖的居里夫人从小到大从不轻易放过一切学习的机会，抓紧一切可以利用的时间读了许多书，有时甚至因为读书两三天忘记了吃饭而昏倒。她从16岁开始，就这样没日没夜地学习、工作了整整50年。英国科学家道尔顿12岁时就开始一边替别人干农活维持生计，一边毫不松懈地自学大量的书籍和进行科学研究，后来终于摘取了成功的硕果，创立了科学原子论。曾有人问他成功的秘诀，他说：“如果我比周围的人获得更多的成就的话，那主要——不，我可以说，几乎完全是由于不懈地努力。”

　　是的，成就总是与勤学立志形影相随的。一个人，不论出身如何，聪明与否，要想成就一番事业，就必须掌握丰富的知识，而对知识的掌握，只能靠勤奋学习。

　　运动场上，我们需要拼搏和领跑，学习上，我们同样需要拼搏和领跑，可一年到头，有多少人会遥遥领先，多少人还停留在起跑线不远?是谁以勤奋当马，以意志作鞭，与时间赛跑，向困难挑战?是谁走在中间，看看走走，走走看看，一如走马看花?又是谁落在了后边，总把自己、别人和生活埋怨?同学们，想一想，我们该如何去经历这漫漫求学路?

　　学习的征途不仅是一条充满了艰辛的路，更是一条漫长而曲折的路，有欢笑，也有眼泪，有激奋，也有沉寂“发明大王”爱迪生在发明电灯时，为了找到一种合适的灯丝材料，两年中先后试验了1600多种材料。这意味着什么?1600多种材料就意味着1600多次的失败。面对一次接一次的挫折，爱迪生没有屈服，更没有沉沦，于是他成功了。在学习的征途上，每个人都不可避免地会遭到各种困难和挫折。

　　科学家牛顿说过：“如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你：‘跌倒了，爬起来，便会成功。’”是的，作为一名学生，要善于对待学习中的失败，勇于接受挫折的磨炼。

　　学习本身是一种态度，一种品格，学习需要坚强的意志，勤奋的态度。学习品质是个人品质的体现，学习态度是人生态度的缩影。韩愈曾言：“业精于勤荒于嬉”，也曾有人说：“没有天份，只有勤奋”。一个人有正确的学习态度，才会自觉地投入学习中，真正做到学习是一种享受，也只有这样，才能够勤于学习，善于学习，珍惜时间，学而不倦。

　　“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”我们只有勤奋刻苦地读书学习，才有可能攀登上知识的高峰，才能为自己的远大志向和抱负提供得以实现的基础。历史在发展，社会在进步，时代在前进，我们已经进入了知识经济的新时代。今天，我们有着比前人优越得多的学习条件，我们不必再像前人那样“囊荧夜读”和“凿壁借光”;但这并不意味着前人那种勤学立志的优秀品德已经过时，可以丢弃。恰恰相反，由于今天生活条件的优越，学习条件的优越，如果稍微放松自己，就很容易消蚀意志，流于懈怠。因而我们应该更好地继承和发扬前人勤奋学习的优良传统，不断地激励自己。请记住，未来社会是一个多姿多彩的世界，每一条人生的道路都将通向辉煌的成功之门，但我们相信，只有勤奋演习的人才会在人生的征途上获得成功，才会成为创造新生活的。在学习上，“没有最好，只有更好!”“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”同学们，让我们为实现自己的远大抱负，为建设繁荣富强的祖国，勤奋地学习吧!

健康饮食国旗下讲话稿 篇6

　　老师们、同学们：

　　大家早上好!

　　今天我讲话的题目是做遵纪守法的合格中学生。

　　俗话说没有规矩不成方圆。所谓的规矩便是法，国无法不治，民无法不立。作为中学生的我们更需要遵纪守法。那么，什么是遵纪守法呢?

　　人们在社会生活中遵守有关纪律，依法行事，严格恪守法律法规就叫遵纪守法。有的.同学认为，讲规矩就没有自由，讲自由就不能守规矩的约束。这种看法是错误的，因为自由是相对的，是有条件的。人走在马路上是自由的，但如果不遵守交通规则，乱走马路，被车辆撞倒，那就失去了行走的自由。因此，世上没有不受约束的自由。

　　当前在我们中学生中有存在一些不良行为。例如：无须学校校纪校规，拉帮结派，随意损坏公共财力气;看不健康书籍及音像;吸烟、酗酒等行为。这不仅影响了学校、社会，更严重阻碍了自己的健康成长。为此，我们应当从小事做起：首先要严格要求自己，自觉遵守学校纪律、法律法规。养成良好的学习、生活习惯。

　　其次，我们要注意交友。古人云：“近朱者赤，近墨者黑”，这就是人们在交往中互相影响的道理，交一个益友，得益匪浅，交一个损友，危害无穷。我们应该认真选择朋友。

　　最后，要增强自己的免疫力，不断提高认识是非的能力。游戏机房、网吧、歌舞厅这些地方，对人们很有吸引力，但那里也很危险。网吧、游戏机会让人沉溺于中，另外里面也充满了诱惑。我们一定要自觉抵制，防止感染，千万不可讳疾忌医。

　　作为新时期中学生的我们，要牢记遵纪守法，摆正自己的位置，端正自己的态度。一个真正有教养的人是一个爱自己，爱他人，爱社会的人。只有在生活中严于律己，生命才会更美好，让我们从现在做起，从身边做起，携手创造美好的明天。

健康饮食国旗下讲话稿 篇7

　　自然，充满奇幻和美丽，吸引了无数人去探索它，我，也不例外，所以，在一个清爽的季节，我出发了。

　　心中除了激动还是激动，但我的脚步却是颤抖的。这次，我来到了一个仿佛是与世绝缘的深山老林中。开始了我的第一次探险!

　　那里就好像是个梦一样，白天的它虽然暗绿，但那颜色仿佛春天的湖水;清新，自然;而到了黑夜，那么恐怖的气息就会笼罩整个森林，仿佛要扼杀所有生灵。

　　我搭好了帐篷并在周围撒上了石灰——这能够防止爬虫进帐篷，但阴寒的气息令我发颤，说不害怕是不可能的。我深吸一口气，驱赶走那些念头，昏昏地度过一个不安分的晚上。

　　最终，我度过了一天。在欢喜之余，我不得不让现实重新回到面前。那里虽然没有亚马孙雨林那么可怕，但那里的恐怖与毒物的侵害足以令我窒息。

　　我开始四处游荡，看看有没有什么令人“怪哉”的东西。时间在游走，但那令我稀奇的东西还是没有出现，我不禁生出一个念头：陆地上没有，水里总该有。我一向很冲动，所以，我下水了。

　　可是，上天总是和我开玩笑。在水中，我的小腿抽筋了。我明白，这是因为睡眠不足和未进早饭引起的，所以，我深吸一口气，把头潜进水中，然后像海蜇一样，是背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向拉自身方向拉，果然，知识的力量是能够改变命运的，这从书上看的的确是有效。

　　我慢慢爬上岸，掩盖住眼中冲动的火焰。我的心开始平静下来，努力抑制的眼泪还是流了下来，我这么做是为了什么?是为了探索自然吗?不!我只是为了寻求那一时的刺激，为了向别人证明我自我，为了得到荣誉……我无奈的摇摇头，想起那些探险家，他们为了国家，无畏与艰难，无畏于死亡，而我却是为了我自我……

　　我沉思了一会儿，缓缓的站起，大步的向前走着，心想：“我的探索结束了，原先，我的‘心险’比这森林还要恐怖。”

健康饮食国旗下讲话稿 篇8

　　老师们，同学们：

　　大家上午好!

　　我国旗下讲话的题目是《让五星红旗在我们心中永远飘扬》在这秋风送爽的日子，在这喜悦收获的季节，中华大地普天同庆，华夏神洲欢呼雀跃。因为我们即将迎来祖国的生日!

　　国庆节是全国人民的节日。这个节日是教育我们爱国爱家的最好时机。十月一日是洗刷耻辱的日子，是庆祝胜利的日子。在老一辈已逝，新一辈正茁壮成长的时期，我们应谨记这个参和着血与泪，欢乐和痛苦并存的日子。

　　十月一日，它代表的不仅仅是一个普通的日子，她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鲜血和生命凝固起来的纪念碑，是炎黄子孙几千年文明走向新的辉煌的起点，是泱泱大国奏响繁荣富强威震四海的序曲。

　　十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。

　　作为新时代的学生，我们今天是莘莘学子，明天是社会栋梁，祖国和人民的希望寄托在我们身上，未来属于我们。所以，我们应该清醒地意识到：自己在一天天长大。我们应该牢记自己的使命，体现自己的价值，那就是我们将担负起建设祖国、建设家园的重任。因此，我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一个具有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。

　　同学们，让我们在五星红旗下庄严宣誓：读书做人，从我做起，从现在做起，为自己、为父母、为祖国添光加彩吧!

　　最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛!

　　让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!

健康饮食国旗下讲话稿 篇9

　　每个人都有每一个人的“习惯树”，树上结满了许许多多的果实，有些是让人受益一生的好习惯，还有一些是会耽误人一辈子的坏习惯。我的“习惯树”上有两颗最为明亮的果实，那就是两个从小养成的好习惯。

　　有些同学，在家里仗着爷爷奶奶姥姥姥爷的宠爱，总是挑食。而在生活方面，我有一个很好习惯：我不挑食。从小到大，我从来都是做什么吃什么，我喜欢吃各种蔬菜，从来不偏食，所以才有此刻这样1、52米的身高，和健健康康的好身体。所以，这也是我妈妈最为我骄傲的地方，当看到别的孩子因为挑食而不吃饭或者不吃菜的时候，妈妈总是要忍不住地夸赞我：“看我家丽丽多乖啊，吃饭从不挑食。”妈妈的话让我听了心里甜滋滋的，别的妈妈听到了不知要有多羡慕呢!

　　莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”在学习上，我还有一个好习惯：爱读书。人人都说：多读书，读好书。从小时候，我就会天天缠着爸爸妈妈或者是姥姥给我讲故事，每次都听得津津有味。等我跨入了小学的大门，认识了更多的字之后，便开始自我读一些有注音的故事书。之后的这几年里，我便开始慢慢接触一些科普类的书，还有一些妈妈为我选择的励志小说，和少年小说。例如说少年小说《哈利波特》系列、学校最励志小说《原先，我能够这么棒》、《妈妈不是我的佣人》、《做个有出息的女孩》等。我都很喜欢，每在睡觉之前，我总会拿出一本来看一看。

　　习惯成自然，是的，良好的习惯有益于我们成长，甚至能成就一番事业，我们应从小就养成良好的生活习惯、学习习惯等，这是理所当然的事。

健康饮食国旗下讲话稿 篇10

　　老师们、同学们：

　　大家好!今天我演讲的题目是《寄情中秋》。

　　秋高气爽，凉风习习，仍旧穿夏装的同学在早上都不禁打几个寒颤。树叶凋落了，夜晚提早了。又到了丰收季，又到了月圆日。中秋节有同学们期待的假日，可是有多少人知道中秋节的来历及习俗，忘记了中秋该干些什么?

　　中秋节又称“仲秋”也叫“团圆节”。我国古代早就有祭祀月亮的礼俗，农历八月中旬粮食收获季节人们为了答谢神的护佑而举行的仪式和活动，称为“秋报”。到宋代正式定八月十五为中秋节。此时气温已凉未寒，月朗中天。正是赏月的好时令。因此，后来祭月的成份便逐渐被赏月所替代，并且延续了下来。并出现了“小饼如嚼月，中有酥和饴”的节令食品，也就是月饼。

　　就拿以前的习俗来说吧：中秋节前几天，人们多以月饼、火腿、菱、藕等馈赠亲友”送节礼“。晨起吃”糖芋头“，晚上合家团聚，饮酒赏月。妇女躲在天井设香案，供菱藕，烧香斗，以斋月宫。文人雅士相约舣亭赏月赋诗。而现在的常州很难看到有这种过中秋的习俗了。

　　现如今，人们越来越不注重中秋节。从另外一个角度而言，在我们熟悉西方节日的具体日期比亲人生日更加铭记的今天，我国的传统节日在我们的概念里只是调养生息的机会抑或是成为热爱文学之人附庸风雅的话题，佳节的来历，前人赋予的神奇色彩再不为人们津津乐道，文人墨客的诗意文字大多尽散在历史的遗风中，而不为我们推崇的腹中底蕴。

　　就在前几年，我们的中国传统节日端午节就被韩国申遗成功。我们陷入了深思：一个属于中国自己的节日为什么就偏偏使其他国家如此重视?为什么我们没有最先提出申遗?这件事给我们中国人狠狠地一记耳光：说到底还是我国节日体系的文化特色显得不足，国外节日侵袭严重，人们多是追捧外来节日文化而对自己民族的却缺少认识，更谈不上喜爱和保护。

　　中秋节放假的目的是为了让更多的人去关注、去了解中秋节的传统文化，牢记中国的传统节日，弘扬民族精神和爱国精神，而不是利用中秋节多睡几小时觉，多玩几小时电脑。我们应该利用中秋节假期多关注、了解中秋节的文化，学习中秋节的传统习俗，向周围人宣传中秋节文化，用自己的实际行动来证明自己对中秋文化的重视。

　　作为中学生我们应当重视中秋节，弘扬中国传统文化。在节日的假期中少玩一会电脑，多了解和体验节日的文化习俗。不能被国外的各种节日的充斥而忘记了中国自己的节日。

　　夜里，我仰望夜空，宁静而幽远，它仿佛在告诉着我什么：我们应该少一些言辞，多一些行动;多一些清醒，少一些鲁莽，多一些振作，不让本土的`节日在我们自己的手中失传，我们要做一名中秋节的“继承者”，更要做一名中秋节的“创新者”!

健康饮食国旗下讲话稿 篇11

　　人生，就是一本书。

　　当你在做事的同时就是在写书。人的外表就是书的封面，人的内心就是书的内容。

　　有的人是金玉其外，败絮其中，有的人则是金相玉质，还有的人封面与内容都是同样庸俗。

　　一个好人的一生就是一本好书，一本高雅的书，只要你翻开它，你就可以闻到一股迷人的清香。反之，一个坏人的一生就是一本坏书，是一本粗俗低下的坏书，当你打开它时，闻到的自然是一股刺鼻的臭气。

　　当然，一个为国为民流血流汗的壮士，就是一本令人赞美的英雄史诗;而一个生活得平淡的人的一生，则是一本散文集;那一个有着丰富情感的人的一生，就是一本抒情诗集;而那令人啜弃且遗臭万年的叛徒者就是一本反面教材。是的，一个人的一生就是一本自己著作的书，至于好坏，就看你了。

　　也许你没有漂亮的封面和插图，但只要你肯伸出双手，拿起纸笔，用自己的汗水和勤奋，才能和智慧，同样能绘出绚丽的图画和美丽的人生。

　　例如《钢铁是怎样炼成的》曾激励了许多热血青年像保尔那样无私地为社会主义的建设事业而奋勇拼搏。

　　《雷锋的故事》又使无数人懂得了人生的价值，足可见一本好书确实是世界上的营养品，它可以净化人们的灵魂，教会人们该怎样做人。

　　一本坏书比强盗还坏，它可以摧毁一批人，教坏他人;一本好书则像天使、上帝一样，它可以激励人们自强不息，顽强奋斗，会给予人勇气和毅力。

　　书是百花园，使我闻到花香，净化心灵;书是翅膀，带我飞过广阔的蓝天大海;书是生命之源，滋润我那干枯的心灵。

　　让我们拿起身边的好书，一起读书，一起走进书的世界。

健康饮食国旗下讲话稿 篇12

　　老师们，同学们：大家好!

　　今天，我国旗下讲话的主题是《行为规范点滴起》。

　　做为一个文明的小学生，在校内、校外都要遵守礼仪。你听：“老师早!老师好!对不起!没关系!请!谢谢!......”这些声音时时在校园内响起，而且经常能看到同学们互帮互助的身影...... 这些现象难道不值得继续发扬，成为大家学习的榜样吗?可是在我们身边，一部分同学身上,还有一些不文明的行为。校园内,楼梯上,也能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾,部分同学讲脏话,粗话,随意攀爬楼梯的扶手,甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。

　　联想到刚刚结束的国庆、中秋长假，大家集中出游，本是一件愉快的事情，但许多人的不文明现象，给美好的假期抹上了一层阴影，有的人随地乱扔垃圾，在长假里，最辛苦的是清洁工人，每天要弯腰上百次，清理许多垃圾，有的人在高速公路上互不相让，造成交通事故，还有的人不遵守秩序，插队、起哄、甚至逃票等等，这些现象造成的根本原因就是大家的文明素质缺失，这也给我们敲响了警钟。

　　对我们小学生而言，做好文明礼仪更要从生活中的点滴做起，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、不闯红灯;讲究卫生，不扔纸屑等等

　　同学们，我们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从我们现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!希望同学们学习文明礼仪，实践文明礼仪，倡导文明礼仪。 我相信，通过大家共同的努力，一定能营造更加和谐文明的人文环境，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。谢谢大家!

健康饮食国旗下讲话稿 篇13

　　老师们,同学们

　　早上好!

　　明天是20__年12月9日， 是“一二?九抗日救亡运动” 80周年纪念日。 在这里,我想先跟大家讲述一段历史。

　　1935年，中国局势已是万分危急，东北三省已经沦陷，日本侵略者加紧了侵略中国的步伐，华北危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，无恶不作，成千上万的中国人被杀害。

　　1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九?一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党政府的愤懑都迸发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二?九”运动。 当天上午10时，北平各大中学学生3000余人齐集新华门前请愿。学生们高呼”打倒日本帝国主义”、停止内战，一致对外”等口号。南京，上海，天津，广州，武汉，杭州等地也相继举行了示威游行。抗日救国学生运动席卷中华大地，推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国伟大战争的序幕。

　　同学们，12?9运动已经过去79年了。今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远勿忘国耻。

　　历史告诉我们，个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的。有位杰出的音乐家曾说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”“唇亡而齿寒”，作了亡国奴，连人格和自由都得不到，还谈什么个人利益与幸福呢?!

　　今日世界,虽然和平和发展是主题，但天下并不太平。我们的祖国还不先进，还处于发展中。中国周边环境并不太平，中国与日本东海钓鱼岛争端、中国与越南、中国与菲律宾等国南海争端还尚待解决。

　　同学们，作为一名学生，请你在认真学习功课之余，平时多收看电视新闻、报纸，收听广播,了解时事、关注社会动态。每个人多做有益于集体的事情，积极参加学校组织的各项活动等等。总之，一切积极的、健康的、向上的的事情，都是关心国家的行为。 真诚希望每位同学都能做到“风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心“。

　　我的讲话完毕，谢谢大家。